Причины тахикардии могут быть различны, но существуют универсальные методы, которые помогут наладить работу сердца. Как унять сердцебиение домашними средствами?
Острый приступ
При остром приступе больному внезапно становится настолько плохо, что все тело покрывает липкий пот, тяжело вдохнуть, возможен обморок.
Как помочь купировать острый приступ тахикардии?
- Убрать, расстегнуть всю одежду, которая давит на область горла и сердца.
- Приложить на лоб холодный компресс.
- Сильно напрячь мышцы живота, рук, ног.
- Вдохнуть воздух и задержать его насколько возможно дольше.
- Закрыть глаза и надавить ладонями на глазные яблоки.
- Вызвать рвотный рефлекс.
Самое главное – успокоить больного, поскольку при тахикардии возникают необъяснимые страхи и тревога. Паника провоцирует усиление сердцебиения.
Больного нужно уложить, дать горячий сладкий чай, накапать сердечных капель (пустырник, валериана, корвалол).
Хроническое заболевание
Некоторые заболевания сопровождаются периодическими приступами бешеного сердцебиения. Когда постоянно возникает тахикардия, лечение в домашних условиях заключается в налаживании режима дня и соблюдении специальной диеты.
Сама по себе тахикардия – это не болезнь, а симптом, который сопровождает различные состояния: сердечные болезни, нарушение обмена веществ, хронический стресс, климакс и другие.
Режим дня
Соблюдение режима укрепляет организм, делает жизнь размеренной и предсказуемой – это необходимо, чтобы защитить сердце от преждевременного старения.
Режим дня при тахикардии включает:
- 5-разовое питание малыми порциями;
- пешую прогулку на свежем воздухе 20-30 минут;
- ежедневные необременительные упражнения;
- 8-часовой сон;
- по возможности, дневной сон – достаточно 15-20 минут полноценного отдыха.
Спокойствие
Нужно научиться сохранять спокойствие – самое трудное условие лечения тахикардии. Если трудно успокоиться – пусть врач выпишет успокоительный препарат. Опробуйте методики для снятия стресса – нужно научиться успокаиваться до того, как сердце начнет бешено биться.
Примите меры, чтобы спокойно поспать ночью: проветрите комнату, прогуляйтесь перед сном, примите ванну, посмотрите спокойную телепередачу.
Особая диета
Диета при тахикардии предполагает употребление легкой пищи, которая нормализует содержание в крови калия, магния, кальция, натрия и гликозидов.
Какие продукты лучше исключить из рациона?
- алкоголь;
- кофе и крепкий чай;
- жирную пищу;
- мясо.
Полезны для сердечников каши, рыба и любые морепродукты, овощи и фрукты. Некоторые продукты обладают лечебным эффектом.
Лечение тахикардии: отвары
Полезны любые отвары на основе трав с успокаивающим эффектом: пустырника, мяты и мелиссы, боярышника и валерианы.
Известно, что траволечение дает медленный эффект – пить составы придется не меньше 2-х месяцев, чтобы проявился эффект оздоровления.
Некоторые травы не сочетаются с медицинскими препаратами – желательно обсудить их применение с лечащим врачом. Рекомендуется внимательно изучать инструкции медицинских препаратов, чтобы исключить их несовместимость с лекарственными растениями.
Боярышник
Боярышник успешно используют в лечении заболеваний сердца. Как его применяют?
Отвар. Столовую ложку сырья заваривают в стакане кипятка. Пьют натощак в 3 приема.
Сбор боярышниковый. Смешивают цветки растения с любистоком, цикорием, календулой и пустырником – каждого сырья по ложке. Заливают растения литром кипятка. Всю смесь четверть часа готовят на водяной бане. Пьют понемногу, по 2 ложки, но часто – до 7 раз в день.
Спиртовая настойка. Готовая спиртовая настойка растения из расчета 12 капель/3 приема в день приводит биение пульса в норму.
Смешанная спиртовая настойка. Берут готовые настойки на спирту из боярышника, пустырника, валерианы и смешивают. Спиртовую смесь пьют из расчета 15 капель/3 приема. Употребляют средство натощак.
Валериана и пустырник
Это растения помогут успокоиться и полноценно выспаться, что является частью лечения тахикардии.
Отвар валерианы. Корень растения смешивают с цветками календулы. 2 ложки смеси настаивают в кипятке (1,5 стакана). Пьют состав из расчета 1/3 чашки/6 раз на протяжении 2-х недель. Курс повторяют через неделю перерыва.
Отвар пустырника. Принимают для спокойного сна вечером. 2 ложки растения заваривают стаканом кипятка, прибавляют 3 капельки мятного масла, мед.
Лечебная еда
Некоторые продукты в силу содержащихся в них минералов и витаминов сами по себе являются лекарством.
Какие продукты «лечат» тахикардию? Грецкий орех, мед, виноград, персик, курага, мед, абрикос, черная смородина, свекла, вишня, помидор, салат.
Некоторые блюда нужно готовить.
Пшенная каша
Чтобы ее правильно приготовить, потребуется практика. Это полезный завтрак для всех домочадцев. Едят пшенку только свежеприготовленной – вскоре после приготовления она теряет все полезные составляющие.
Рецепт. Зерна перебирают. Тщательно промытое пшено заливают 2-мя стаканами холодной воды, кипятят и готовят 30 минут на минимальном огне, под крышкой. Получается полноценный завтрак на 3-4 человек. Кашу можно заправлять маслом, сахаром, медом, вареньем – это не влияет на лечебные свойства.
Витаминные смеси
Рецептов смесей, которые наполнены полезными минералами и витаминами, множество. Рецептура простая – все ингредиенты измельчают на мясорубке или блендером и смешивают.
Хранят готовые смеси в холодильнике. Принимают по схеме: столовая ложка/3 раза, натощак, на протяжении 1-2-х месяцев.
Ингредиенты
- Лимон – 3 штуки, миндаль – 15 штук, курага – 100 г, мед по вкусу, настойки валерианы, боярышника – по 15 капель.
- Изюм – стакан, грецкий орех – 4 штуки, мед – 2 столовые ложки.
- Изюм, курага, грецкий орех – по 200 г, лимон – штука, мед – 5 ложек.
Дыхательная гимнастика
Помогает при тахикардии ежедневное простое дыхательное упражнение.
Нужно зажать 1 ноздрю и глубоко вдохнуть воздух. Затем зажать другую ноздрю и выдохнуть воздух. И так поочередно 10-15 раз.
Основное лечение тахикардии: спокойный размеренный режим дня и здоровое питание.