Человеческий организм – очень сложная система. Каждую секунду в нем происходит множество химических реакций, оказывающих влияние на общее самочувствие. Существует очень тонкая взаимосвязь между всеми реакциями и процессами. Все должно находиться в балансе, т. к. один процесс запускает другой, тот следующий и так далее по цепочке. Именно поэтому очень важно, чтобы все «работало» правильно.
Не зря говорят, что человек – это то, что он ест. Это утверждение очень просто объясняет значимость правильного питания для здоровья. Помимо пищи, очень важно употреблять достаточное количество воды. Причем в качестве питья нужно использовать именно чистую воду, а не чай, компот или кофе.
При недостаточном поступлении жидкости может произойти обезвоживание организма. Этот состояние способно повлечь за собой ряд последствий: увеличение артериального давления, головные боли, упадок сил и др. Вообще, употреблять чистую воду обязательно для правильной работы всех систем, т. к. она участвует во многих жизненно важных биохимических реакциях.
Причины высокого артериального давления
Почему поднимается давление? Вопрос сложный и ответов на него может быть множество. Вот лишь основные причины, почему поднимается артериальное давление:
- В случае, когда организм годами недополучает живительную воду и происходит его обезвоживание, то это, в конце концов, может привести к загущению крови. Такое изменение плотности крови заставляет сердце работать в напряженном режиме. Именно поэтому у гипертоников наблюдается увеличенный левый желудочек. При этом скорость кровотока замедляется, и чтобы ускорить движение крови мозг передает сигнал о сужении сосудов. Результат – повышение показателей АД. Прием сосудорасширяющих средств помогает снизить цифры давления, но ситуация повторяется. В итоге у человека формируется гипертоническая болезнь второй стадии, что влечет за собой постоянный прием лекарственных препаратов.
- Присутствие холестерина в крови также заставляет сердце работать в усиленном режиме.
- Вязкой кровь делает и наличие белка. Белок – это фактически остатки не до конца усвоенной пищи. Происходит это вследствие недостатка определенных ферментов, отвечающих за переработку.
- Повышенный уровень адреналина в крови также ведет к сужению сосудов и, как следствие, увеличению нагрузки на сердце и повышению показателей АД. Адреналин вырабатывается в результате стрессов, переживаний, шокового состояния и других похожих ситуаций. И если человек долгое время подвержен психологическому перенапряжению, то он должен быть готов к повышению артериального давления.
- Причиной развития гипертонии могут быть болезни почек.
Почему повышается давление (причины, по крайней мере, основные мы рассмотрели) сможет сказать только доктор после проведения всестороннего обследования.
Резкое повышение артериального давления: причины
Резкий скачок давления может быть спровоцирован следующими ситуациями:
- чрезмерными физическими и психологическими нагрузками;
- сменой погоды, в частности, магнитными бурями;
- злоупотребления сигаретами и алкоголем;
- отказом от приема гипотензивных препаратов;
- обильным застольем;
- приемом пищи с высоким содержанием кофеина и тирамина;
- лишним весом.
Лечение гипертонической болезни
Как лечить высокое артериальное давление? Основная цель терапии – снижение риска развития осложнений сердечно-сосудистой системы. В начале своего развития заболевание можно победить, изменив привычный образ жизни.
Высокое артериальное давление, что делать? Есть несколько рекомендаций, соблюдение которых позволяет вернуть показатели к норме. Это:
- отказ от курения и употребления алкоголя, в том числе и пива;
- снижение веса;
- ограничение использования поваренной соли, а лучше полный отказ;
- пересмотр своего рациона (уменьшаем потребление жареного и соленого, увеличиваем объем продуктов, содержащих калий, кальций и магний);
- умеренная физическая активность.
Если говорить о том, что принимать при повышенном давлении, то подобрать лекарственные препараты сможет только наблюдающий вас врач. Как правило, терапия заболевания представляет собой прием комбинированных препаратов. Такой подход позволяет значительно сократить риски развития побочных эффектов.
Чтобы лечение дало положительный эффект необходимо помнить следующие правила:
- необходимо строго соблюдать все рекомендации лечащего доктора;
- осуществлять самостоятельный контроль АД;
- научиться избегать ситуаций, способных спровоцировать резкий подъем давления;
- не отказываться от приема назначенных препаратов;
- знать, что предпринять в случае развития гипертонического криза;
- соблюдать требования к приему гипотензивных средств, в частности, не принимать одновременно с алкоголем.
Резко поднялось давление: что делать?
Если вы почувствовали определенный дискомфорт и подозреваете, что у вас резко подскочило давление, то до приезда скорой можно предпринять следующие действия:
- Прежде всего, измерить артериальное давление.
- До приезда доктора можно принять следующие препараты: нифедипин – 10 мг (под язык), каптоприл – 25 мг (под язык), фармадипин – 7 капель на кусочек сахара.
- Если беспокоят боли за грудиной, то нужно принять, либо нитроглицерин (таблетку под язык), либо нитроспрей.
- Прием папазола и дибазола нежелателен, поскольку это может лишь ухудшить общее состояние.
Очень важно, особенно для людей в возрасте, чтобы давление снижалось постепенно.
Повышенное давление это сколько? Довольно распространенный вопрос.
Нормой артериального давления для здорового человека является 120/80 мм.рт.ст. Если цифры на мониторе тонометра часто превышают показатели в 130/90, то такое давление считается повышенным и это явный повод обратиться за консультацией к специалисту.